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Utilisation du mantra OM pour créer de la chaleur :

Nous pouvons utiliser le mantra OM en l’associant à des visualisations pour entrer en contact avec l’énergie de notre ventre (ou l’énergie du point hara).

Le succès de cette méditation dépend d’une bonne qualité de concentration. OM est chanté le plus longtemps possible après avoir pris une inspiration complète. Le son O dure presque jusqu’à la fin de l’expir, lorsque les lèvres se referment.
Puis le son MMM se chante en expirant le reste de l’air par le nez. Pendant le chant du son O, si celui-ci est exécuté correctement, nous devrions en fait percevoir deux notes : une note profonde qui résonne dans le hara et une harmonie secondaire dans la tête.

Le son MMM résonne dans le hara. - Faites une salutation OM. - Recherchez la position idéale. Asseyez-vous en lotus ou semi- lotus, posez les paumes des mains sur les genoux puis penchez-vous en avant à partir de la base du buste en laissant ressortir le ventre.

Ensuite revenez à la verticale lentement en arquant le dos et en rentrant le menton. (Le poids du buste doit être axé sur le hara.) Stoppez ce mouvement dès que vous ne sentez plus que vous faites un effort et que vous vous sentez léger et bien axé. -
Inspirez par le nez en remplissant d’abord la partie basse des poumons, puis le centre et enfin le haut de la poitrine, en prenant autant d’air que possible.

Détendez-vous en restant alerte. - Ouvrez tout grand la bouche en rentrant le menton, la bouche formant un O. - Roulez la langue en arrière de manière à former une chambre de résonance au fond de la bouche. Chantez le son OO. Une partie de l’air sort par la bouche, le reste par le nez. -
Enfin, lorsque votre bouche est presque refermée, expirez le reste de l’air en faisant le son nasal MMM. Chantez le mantra OM 27 fois de suite, lentement, avec le sentiment d’avoir tout votre temps pour exécuter chaque étape correctement. -

Pendant les 3 premiers OM, le son vibre d’abord dans la gorge puis descend vers le cœur (dans le point situé juste entre les deux aréoles des seins). - Pendant les 3 suivants, le son vibre dans le cœur puis descend vers le plexus solaire. -

Pendant les 3 suivants, le son descend du plexus solaire au hara. - Pour les 3 suivants, imaginez que vous avez placé un œuf dans le hara puis chantez en sentant cet œuf se réchauffer et devenir légèrement rouge. -

Pendant les 3 suivants, visualisez l’œuf qui rougit de plus en plus et qui devient encore plus chaud. -
Pendant les 3 suivants, l’œuf rougit encore et devient bouillant. - Pendant les 9 derniers, sentez tout la chaleur emmagasinée qui s’échappe de l’œuf, se répandant ainsi dans tout votre corps.

Ici, il est très important de chanter le mantra correctement. Vous devez entendre une harmonique secondaire pour être sûr de sa bonne exécution.
Jouez avec la position des lèvres et de la langue jusqu’à ce que vous entendiez distinctement les deux sons. Jouez aussi avec le son, qui peut être chanté très doucement.

Pratiquez une fois par jour pendant cinq jours, pendant quatre semaines consécutives. Si toutefois vous désirez pratiquez sept jours sur sept, donnez-vous le loisir de le faire comme un jeu, comme une détente pendant le week-end.

Le Ki est l’antique CH’I Taoïste.

Très originale suspension Indienne, travail artisanal, entièrement fait mains, composé de perles et différents objets décoratifs.

Utilisant les techniques d’artisanat traditionnelles du Rajasthan,
en Inde, des artisans créent ces mobiles fantaisistes avec des billes,
des coquillages et des retailles de coton colorées.”

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Le Reiki est une méthode de guérison qui permet une transformation intérieure, apportant un calme mental, une paix intérieure et un bien être en général.
L’imposition des mains permet à la canalisation de l’énergie Universelle de Vie de circuler librement entre un donneur et un receveur.
Le Reiki ne remplace en aucun cas un traitement médical,
son énergie renforce le traitement médical.

Le Reiki est un dérivé du Bouddhisme Tantrique, c’est un ancien système, extrêmement simple de guérison par imposition des mains.
Pour devenir praticien du Reiki,
il est absolument nécessaire d’avoir été formé et initié directement par un maître diplômé.
Le Reiki est l’Amour Universel.
La guérison est plus que jamais nécessaire en ces temps de crise humaine et planétaire, respectez toujours le caractère sacré des informations et l’idéal de Reiki.
Utilisez-le uniquement pour le bien-être de tous, utilisez-le librement pour tous ceux qui choisissent d’en profiter.
N’oubliez pas, et ceci est très important, ce que vous offrez vous revient multiplié à l’infini…
Le Reiki est une voie naturelle de transformation
très connue en Orient, puis redécouverte par le Maître japonais Mikao USUI