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Les Huiles Essentielles

Les Huiles Essentielles

 

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Les Huiles Essentielles

On appelle huile essentielle (ou parfois essence végétale) le liquide concentré et hydrophobe des

composés aromatiques volatiles d'une plante. Il est obtenu par distillation ou extraction chimique par solvants

 (eau, alcool, etc.).

 

Aromatique volatile et odoriférante, présente, à l'état naturel en faible quantité, dans les plantes

 

Aussi appelée « essence aromatique », elle est le concentré des principes actifs de la plante

 

L'obtention des huiles essentielles se fait soit par entrainement de la vapeur d'eau dans une opération de distillation 

 

Les huiles essentielles ont des propriétés multiples car elles contiennent plusieurs molécules chimiques, ensemble subtil

où réside l'activité

 

 

Les utilisations des substances odorantes des plantes sont connues depuis l'antiquité. Des textes akkadiens

de plus de 4000 ans nous apprennent qu'on brûlait à Babylone du cyprès contre les épidémies.

 

Les civilisations chinoises et indiennes utilisaient également les huiles essentielles pour la guérison et les soins de beauté.

 

Majoritairement, les huiles essentielles pures ne doivent pas entrer en contact avec la peau

 

Précautions :

Certaines huiles sont dermocaustiques, comme l'origan. Par conséquent, il faut agir avec précaution extrême

et respecter ces quelques règles de base :

 

Ne jamais appliquer une huile essentielle sur les muqueuses.

Le plus souvent, l'huile essentielle doit être très fortement diluée dans de l'huile végétale ; mettre une huile essentielle

pure sur la peau peut être très dangereux ; sauf indication, ne pas dépasser une concentration de plus de 5%.

Certaines huiles essentielles peuvent être irritantes, voire allergènes.

Évitez l'exposition au soleil après application d'une huile essentielle : certaines sont photosensibles.

 

Sur la peau :

On choisit l'huile végétale support en fonction de ses qualités de pénétration, selon que l'on vise le derme ou

la circulation systémique par exemple, et selon ses qualités intrinsèques.

 

Parmi les huiles support courantes on trouve l'huile de pépins de raisin et l'huile d'amande douce, mais également

l'huile de noisette, l'huile de macadamia. L'huile de tournesol de bonne qualité est une très bonne huile pour le corps.

 

 

Quelques huiles essentielles selon son type de peau :

 

peau normale : lavande, géranium

peau grasse : tea tree, lavande, genévrier, cyprès, bergamote, citron, pamplemousse

peau sèche : rose, palmarosa, bois de santal, géranium, camomille, néroli,

peau mixte : lavande, citron

peau sensible : camomille, rose

peau mature : rose, encens, néroli, palmarosa, géranium

 

 

Comment les utiliser ?

 

En diffusion atmosphérique 

 

Dans un brûle parfum

         Mettre entre 2 et 5 gouttes dans une coupelle d'eau

         Chauffer la coupelle par de la chaleur - radiateur ou bougie

 

Dans diffuseur d'huiles essentielles électrique

          Mettre entre 2 et 5 gouttes dans le diffuseur électrique

         Mettre en marche

 

 

Dans le bain 

Dans du gros sel

         Mettre 3 gouttes dans 1 cuillère à soupe de gros sel

         Laisser reposer 20 minutes

          Puis mettre dans le bain chaud

 

 Dans du savon liquide neutre

          Mettre 3 gouttes dans 100 ml de savon liquide neutre

         Bien mélanger

 

Dans du lait en poudre

          Mettre 6 gouttes dans une cuillère à soupe de lait en poudre

          Mélanger jusqu'à obtenir une pâte soyeuse

         Incorporer délicatement dans le bain

 

 

 

En massage ou en friction sur les douleurs 

Dans une huile végétale pure - Argan, Beurre de Karité, l'huile d'amande douce.

L'huile de tournesol de bonne qualité est une très bonne huile pour le corps

         Diluer 8 gouttes dans 100 ml d'une huile végétale pure

          Bien mélanger

         Appliquer

 

 

 

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